Pronto !!! Acabou a mamata das férias...e junto com a retorno do despertador tocando as 6:00hs da manhã, vieram os kilos todoooooooooos adquiridos nesse período de ócio, diversão e descanso !!! Eu sei, eu não precisava ter parado tudoooooooooooo um mês, mas eu funciono assim, pra recarregar as energias, preciso descansar de tudo que me faca lembrar da rotina !!!
Agora to aqui, descansaaaaaaaaaada e gordaaaaaaaaaaaaaa !!! Ahahaha !!! Mas faz parte, então agora bora correr atrar do prejuízo e recomecar com animacão e determinacão !!!
A idéia desse desafio veio pois eu acho que muito mais do que alguém me ensinando o que posso ou não comer, o que eu preciso é de alguém me cobrando !!! Tipo assim, eu tendo que dar satisfacão do meu peso para alguém, uma vez por semana, me faz pensar duas vezes antes de comer !!! Então, como vou ter que justificar ganhos ou perdas pra vocês, isso vai me ajudar a não sair da linha !!! E já que vou fazer isso...pensei que a campanhia de quem mais estiver a fim de um desafiozinho, será muito bem vinda !!!
Eu pensei em arrumar alguém que quisesse nos orientar aqui, mas acho que cada um tem seu ritmo de vida, seus horários, seu hábitos...então essa coisa de regime com comida determinada, me agonia um pouco !!! Mas tá valendo, quem quiser ir atrás de alguma orientacão, já vai sair na frente !!!
O que eu pensei foi assim ó...cada um se pesa hoje e anota !!! Nós nãoooooooo estamos interessadas no seu peso, então ninguém precisa saber o peso inicial nem o final, de ninguém !!! O importante vai ser o peso que cada um ganhou, ou perdeu !!! As pesagens vão ser todas as sextas-feiras...afinal...pesar de segunda é meio injusto né ??? Rs...Então facamos o seguinte...quem quiser participar, manda um email pra [email protected] e já estipula quanto quer perder. Na sexta-feira, todo mundo pesa de novo e manda um email de novooooo contando quanto perdeu..e assim serão todas as sextas-feiras !!!
Vou estipular um deadline que será sexta, dia 16 de setembro de 2011...mas nada impede que se estiver funcionando, a gente continue fazendo !!! Então até lá teremos 07 semanas pra nos dedicarmos a estar lindaaaaaaaaaaas no final do prazo !!! Rs...
Gostaria de pedir também, pra que no email, cada uma avise se quer que tenha seu nome e o que perdeu divulgado, ou não !!! Se quiser ficar anonima tá valendo, se não quiser, também está !!! Vou criar um tópico no Você Entre Nós, pra quem quiser dar dicas, sugestões, escrever receitas light delicinhas pra ajudar as amigas...rs...sei que isso é uma competicão, mas aqui não é ninguém contra ninguém, mas sim nós contra nós mesmas, então toda dica será bem vinda !!!
Ah !!! Eu vou tirar minhas medidas também !!! Não toda semana, só agora, e no final do período !!! Acho que é um dado a mais pra usar pois as vezes quando a balanca não é muito generosa, a perda de medida é uma motivacão a mais !!!
Me perguntaram qual será o prêmio...eu particularmente não vejo nada que me agrade mais do que poder entrar numa calca azul super fininha que eu amoooooo, e que já faz tempo que não entro !!! Ahahaha !!! Acho que melhor prêmio que conseguirmos conquistar nosso objetivo, não tem !!!
Bora então ??? Conforme forem surgindo novas dúvidas, questões e idéias, a gente vai conversando !!!!
Como meu lema é JUNTO É MELHOR...com certeza juntos aqui, vai ser muito mais fácil pra todas nós !!!
Balancas prontas ??? Um, dois e jááááááááááááááááááááááá !!!
Resultado Semana 1
Pronto !!! A primeira semana já foi !!!
Algumas não me passaram o peso ainda, outras entraram na brincadeira no meio do caminho portanto não deu pra perder...mas estão aí os resultados de todas que não se importaram de divulgar seus nomes e seus objetivos !!!
Acho que estamos todas de parabéns !!! Mesmo as que perderam menos, o que importa é que tá todo mundo motivada e animada !!! E tenho certeza que juntas a gente chega lá...UHUUUUUU !!!
Devo confessar que me diverti profundamente essa semana com todos os comentários e emails recebidos !!! Cheguei a conclusão que dar risada dá praticamente o mesmo prazer que comer !!! Vocês são ótimaaaaaaaaas !!! A diversão foi muito mais marcante que a fome nessa semana !!!
Não deixem de entrar no Você Entre Nós pois tem bastante coisa lá !!! Dicas, incentivos, receitas...Lá o espaco é de todas nós !!!
Que venha a próxima semana !!!
Agora to aqui, descansaaaaaaaaaada e gordaaaaaaaaaaaaaa !!! Ahahaha !!! Mas faz parte, então agora bora correr atrar do prejuízo e recomecar com animacão e determinacão !!!
A idéia desse desafio veio pois eu acho que muito mais do que alguém me ensinando o que posso ou não comer, o que eu preciso é de alguém me cobrando !!! Tipo assim, eu tendo que dar satisfacão do meu peso para alguém, uma vez por semana, me faz pensar duas vezes antes de comer !!! Então, como vou ter que justificar ganhos ou perdas pra vocês, isso vai me ajudar a não sair da linha !!! E já que vou fazer isso...pensei que a campanhia de quem mais estiver a fim de um desafiozinho, será muito bem vinda !!!
Eu pensei em arrumar alguém que quisesse nos orientar aqui, mas acho que cada um tem seu ritmo de vida, seus horários, seu hábitos...então essa coisa de regime com comida determinada, me agonia um pouco !!! Mas tá valendo, quem quiser ir atrás de alguma orientacão, já vai sair na frente !!!
O que eu pensei foi assim ó...cada um se pesa hoje e anota !!! Nós nãoooooooo estamos interessadas no seu peso, então ninguém precisa saber o peso inicial nem o final, de ninguém !!! O importante vai ser o peso que cada um ganhou, ou perdeu !!! As pesagens vão ser todas as sextas-feiras...afinal...pesar de segunda é meio injusto né ??? Rs...Então facamos o seguinte...quem quiser participar, manda um email pra [email protected] e já estipula quanto quer perder. Na sexta-feira, todo mundo pesa de novo e manda um email de novooooo contando quanto perdeu..e assim serão todas as sextas-feiras !!!
Vou estipular um deadline que será sexta, dia 16 de setembro de 2011...mas nada impede que se estiver funcionando, a gente continue fazendo !!! Então até lá teremos 07 semanas pra nos dedicarmos a estar lindaaaaaaaaaaas no final do prazo !!! Rs...
Gostaria de pedir também, pra que no email, cada uma avise se quer que tenha seu nome e o que perdeu divulgado, ou não !!! Se quiser ficar anonima tá valendo, se não quiser, também está !!! Vou criar um tópico no Você Entre Nós, pra quem quiser dar dicas, sugestões, escrever receitas light delicinhas pra ajudar as amigas...rs...sei que isso é uma competicão, mas aqui não é ninguém contra ninguém, mas sim nós contra nós mesmas, então toda dica será bem vinda !!!
Ah !!! Eu vou tirar minhas medidas também !!! Não toda semana, só agora, e no final do período !!! Acho que é um dado a mais pra usar pois as vezes quando a balanca não é muito generosa, a perda de medida é uma motivacão a mais !!!
Me perguntaram qual será o prêmio...eu particularmente não vejo nada que me agrade mais do que poder entrar numa calca azul super fininha que eu amoooooo, e que já faz tempo que não entro !!! Ahahaha !!! Acho que melhor prêmio que conseguirmos conquistar nosso objetivo, não tem !!!
Bora então ??? Conforme forem surgindo novas dúvidas, questões e idéias, a gente vai conversando !!!!
Como meu lema é JUNTO É MELHOR...com certeza juntos aqui, vai ser muito mais fácil pra todas nós !!!
Balancas prontas ??? Um, dois e jááááááááááááááááááááááá !!!
Resultado Semana 1
Pronto !!! A primeira semana já foi !!!
Algumas não me passaram o peso ainda, outras entraram na brincadeira no meio do caminho portanto não deu pra perder...mas estão aí os resultados de todas que não se importaram de divulgar seus nomes e seus objetivos !!!
Acho que estamos todas de parabéns !!! Mesmo as que perderam menos, o que importa é que tá todo mundo motivada e animada !!! E tenho certeza que juntas a gente chega lá...UHUUUUUU !!!
Devo confessar que me diverti profundamente essa semana com todos os comentários e emails recebidos !!! Cheguei a conclusão que dar risada dá praticamente o mesmo prazer que comer !!! Vocês são ótimaaaaaaaaas !!! A diversão foi muito mais marcante que a fome nessa semana !!!
Não deixem de entrar no Você Entre Nós pois tem bastante coisa lá !!! Dicas, incentivos, receitas...Lá o espaco é de todas nós !!!
Que venha a próxima semana !!!
Resultado Semana 2
Mais uma semana já foi...agora só faltam 5 !!!
Eu particularmente achei a segunda semana mais fácil de fazer pois passei menos fome, mas apesar de não ter abusado de nada, perdi muito menos peso !!! Isso é meio frustrante, mas enfim, não podemos desanimar não é ???
Semana 3 comecando hoje...e bora todo mundo ficar animada e com disposicão, pois esse corpo precisa virar um ex corpo, e se não fizermos isso por nós mesmas, infelizmente ninguém vai fazer !!!
Boa semana genteeeeeeeee...
Obs. O sinal de menos na frente do número, é sinal que a pessoa ganhou, e não que perdeu o peso !!! Então vamos torcer para que esse sinalzinho não apareca semana que vem !!! Rs...
Mais uma semana já foi...agora só faltam 5 !!!
Eu particularmente achei a segunda semana mais fácil de fazer pois passei menos fome, mas apesar de não ter abusado de nada, perdi muito menos peso !!! Isso é meio frustrante, mas enfim, não podemos desanimar não é ???
Semana 3 comecando hoje...e bora todo mundo ficar animada e com disposicão, pois esse corpo precisa virar um ex corpo, e se não fizermos isso por nós mesmas, infelizmente ninguém vai fazer !!!
Boa semana genteeeeeeeee...
Obs. O sinal de menos na frente do número, é sinal que a pessoa ganhou, e não que perdeu o peso !!! Então vamos torcer para que esse sinalzinho não apareca semana que vem !!! Rs...
Resultado Semana 3
Mais uma semana se passou !!!
To achando que a turma tá dando uma desanimadaaaaaaa, amigaaaaaaaaaas, não podeeeeeeeeeee !!!
Já estamos no meio do caminho vai...esse restinho vai passar voando !!!
Eu comecei a cansar um pouco das coisas que andava comendo, mas pra mudar um pouco as comidas, acabei de chegar do supermercado...Comprei carpaccio, salmão defumado, outro tipo de pão light, chás variados e frutas desidratadas !!! Tudo a caraaaaaaaaaaa da dieta...e tudo muito gostoso !!! Nem vou sofrer de comer nada disso...
Bora pra mais uma semana vai...gás gás gás...todo mundo focando no corpo novo que quer ganhar !!!
Mais uma semana se passou !!!
To achando que a turma tá dando uma desanimadaaaaaaa, amigaaaaaaaaaas, não podeeeeeeeeeee !!!
Já estamos no meio do caminho vai...esse restinho vai passar voando !!!
Eu comecei a cansar um pouco das coisas que andava comendo, mas pra mudar um pouco as comidas, acabei de chegar do supermercado...Comprei carpaccio, salmão defumado, outro tipo de pão light, chás variados e frutas desidratadas !!! Tudo a caraaaaaaaaaaa da dieta...e tudo muito gostoso !!! Nem vou sofrer de comer nada disso...
Bora pra mais uma semana vai...gás gás gás...todo mundo focando no corpo novo que quer ganhar !!!
Resultado Semana 4
Prontoooooo...passamos da metade do caminho...agora tá faltando pouco !!!
Acho que todo mundo leu sobre meu descontrole alimentar no sábado. Ainda veremos na balanca no fim da semana o possível estrago que possa ter sido feito, mas a princípio, foi a melhor coisa que fiz na vida !!! Comi salgado, comi doce, bebi, fiz tudo que tinha direito !!! Ontem voltei pra minha dietinha muito mais animada e cheia de gás !!!
Semana passada achei que a turma tinha desanimado um pouco, mas nessa todo mundo recuperou !!! Bora bora bora !!!
No final vai ficando mais dificil de perder, mas não podemos deixar a peteca cair !!! O esforco é só nosso, mas o benefício também vai ser !!!
Boa semana pra gente...
Prontoooooo...passamos da metade do caminho...agora tá faltando pouco !!!
Acho que todo mundo leu sobre meu descontrole alimentar no sábado. Ainda veremos na balanca no fim da semana o possível estrago que possa ter sido feito, mas a princípio, foi a melhor coisa que fiz na vida !!! Comi salgado, comi doce, bebi, fiz tudo que tinha direito !!! Ontem voltei pra minha dietinha muito mais animada e cheia de gás !!!
Semana passada achei que a turma tinha desanimado um pouco, mas nessa todo mundo recuperou !!! Bora bora bora !!!
No final vai ficando mais dificil de perder, mas não podemos deixar a peteca cair !!! O esforco é só nosso, mas o benefício também vai ser !!!
Boa semana pra gente...
Resultado Semana 5
Genteeeeeeeeeeeee...olha que gracaaaaaaaa...Sabrina e Dani completaram a meta !!! Uhuuuuuuuuuuuuuu !!! Fiquei mega feliz por isso...e as duas estão super de parabéns !!!
Agora está faltando pouco...vamos todo mundo caprichar nesses duas ultimas semanas pra ver se coneguimos perder bastante !!! Mesmo que a essa altura perceba-se que não vamos atingir a meta, pelo menos vamos tentar chegar o mais próximo possível !!
Vamos ver se essa semana não fiz nenhuma bobagem na planilha, pois penseeeeeeeeem em uma pessoa que anda ficando confusa...rs...
Beijo em cada uma...
Genteeeeeeeeeeeee...olha que gracaaaaaaaa...Sabrina e Dani completaram a meta !!! Uhuuuuuuuuuuuuuu !!! Fiquei mega feliz por isso...e as duas estão super de parabéns !!!
Agora está faltando pouco...vamos todo mundo caprichar nesses duas ultimas semanas pra ver se coneguimos perder bastante !!! Mesmo que a essa altura perceba-se que não vamos atingir a meta, pelo menos vamos tentar chegar o mais próximo possível !!
Vamos ver se essa semana não fiz nenhuma bobagem na planilha, pois penseeeeeeeeem em uma pessoa que anda ficando confusa...rs...
Beijo em cada uma...
GAME OVER - O fim do desafio !!!
Prontooooooooooooo !!! Acabou !!!
Tem gente que achou que essas 07 semanas passaram devagar, teve gente que achou que passou rápido !!! Eu particularmente, acho que voou !!!
Fiquei surpresa de ter conseguido atingir e até passar um pouco da minha meta, mas fiquei MUITO feliz !!! Foi mais uma prova de que quando a gente se propõe e fazer uma coisa, e se dedica a ela...os resultados aparecem !!! Pra uns demora mais, pra outro demora menos, mas o importante é nunca desistir de ir atrás do que queremos !!!
Muita gente me perguntou qual foi a fórmula mágica que usei, mas infelizmente não achei nenhuma !!! Não tomei nada pra ajudar a queimar gordura, a eliminar líquidos e afins...As únicas coisas que fiz foram trancar a boca e malhar muito !!!
Os pesos em verde, são das que conseguiram atingir o objetivo !!! Ah vai...a gente merecia um certo destaque !!! Ahahaha !!!
Nosso desafio juntas...termina aqui !!! Mas o desafio contra a balanca, vai continuar sempre !!! Ohhhhhhh dóóóóóóóóóó...rs...
Queria agradecer a todos que entraram nessa comigo, e mesmo a tantos que não entretaram, mas que sei que acompanharam e torceram !!!
JUNTO FOI MUITOOOOOOOOOOOOOOO MELHOR !!!
Obs...A perda semanal das ultimas duas semanas eu não vou postar pois pouca gente me mandou os pesos e assim fica sem graca, mas quem quiser ver me avisa que mando a planilha por email !!!
Prontooooooooooooo !!! Acabou !!!
Tem gente que achou que essas 07 semanas passaram devagar, teve gente que achou que passou rápido !!! Eu particularmente, acho que voou !!!
Fiquei surpresa de ter conseguido atingir e até passar um pouco da minha meta, mas fiquei MUITO feliz !!! Foi mais uma prova de que quando a gente se propõe e fazer uma coisa, e se dedica a ela...os resultados aparecem !!! Pra uns demora mais, pra outro demora menos, mas o importante é nunca desistir de ir atrás do que queremos !!!
Muita gente me perguntou qual foi a fórmula mágica que usei, mas infelizmente não achei nenhuma !!! Não tomei nada pra ajudar a queimar gordura, a eliminar líquidos e afins...As únicas coisas que fiz foram trancar a boca e malhar muito !!!
Os pesos em verde, são das que conseguiram atingir o objetivo !!! Ah vai...a gente merecia um certo destaque !!! Ahahaha !!!
Nosso desafio juntas...termina aqui !!! Mas o desafio contra a balanca, vai continuar sempre !!! Ohhhhhhh dóóóóóóóóóó...rs...
Queria agradecer a todos que entraram nessa comigo, e mesmo a tantos que não entretaram, mas que sei que acompanharam e torceram !!!
JUNTO FOI MUITOOOOOOOOOOOOOOO MELHOR !!!
Obs...A perda semanal das ultimas duas semanas eu não vou postar pois pouca gente me mandou os pesos e assim fica sem graca, mas quem quiser ver me avisa que mando a planilha por email !!!
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