Como fazer seu bebê dormir a noite toda? Um dos tópicos mais debatidos sobre bebês, um dos que tem mais livros tentando ensinar regras, uma das coisas que mais atormentam os pais. Pesquisei e li muito sobre porque meus dois primeiros filhos não tiveram cólicas, então o sono era mais tranquilo e foi mais fácil estabelecer rotina logo cedo, já o Lucas teve muita cólica e não passou num passe de mágica aos três meses... Daí muitos livros que ensinam a fazer bebês dormirem caem por água abaixo, pois todos eles dizem que tem que ter uma rotina, impossível de ser seguida se seu filho tem dores. Mas me considero apta a falar sobre isso porque conseguimos fazer Lucas dormir a noite toda com dois meses. E quando digo a noite toda, é das 20 às 6 hs. A primeira vez q ele fez esse horário foi no dia 21 de dezembro de 2013, com dois meses e 14 dias. Claro que alguns dias ele tinha dor e acordava de madrugada chorando, mas não amamentei mais de madrugada e não era mais regra, era exceção. O primeiro livro que li sobre o assunto foi A Encantadora de Bebês, ainda na gravidez... Achei surreal. A escritora divide os bebês por personalidades, anjo, enérgico, sensível, irritável, etc... E depois ensina um ritual para se fazer diariamente para o bebê dormir, o método E.A.S.Y. Quando Lucas nasceu, tentei achar qual era o temperamento dele de acordo com o teste proposto no livro, mas percebi que cada dia era diferente do outro, um dia ele era sensível, no outro anjo, no outro irritável, então fiquei perdida... E o método que ela propõe de um ritual - amamentar- banho- brincar- dormir- não funcionava aqui. Primeiro porque comer e tomar banho não acho legal pra idade nenhuma, segundo que mamar acalma e querer acordá-lo pra depois fazer ele dormir não era coerente pra mim. Enfim, concordei e sempre acreditei na rotina, mas não da maneira que ela ensina. Depois li o Nana Nenê, que me identifiquei e gostei mais, mas mesmo assim, o autor diz que quando o bebê está dormindo das 20hs até às 4hs, a mãe deve dar uma mamadeira às 23hs, mesmo que o bebê esteja dormindo, pra que ele acorde mais tarde. Nããããão!!!!!!! Hehe. Na minha opinião, acordar bebê pra mamar só de dia, de noite, deixa dormir. Se no começo eles acordam várias vezes à noite e com o tempo vão espaçando, é só ter paciência que já já vão a noite toda. Se você acordar o bebê às 23hs pra mamar, vai se casar com essa mamada e isso vai durar até os dois anos.(o pediatra me disse isso). Lucas foi aumentando o tempo de sono gradativamente. No começo acordava até de duas em duas horas algumas noites, depois dormia 4 hs seguidas e foi aumentando esse tempo. Teve o momento das 20hs às 4 da manhã, mas eu amamentava às 4hs mesmo. Depois de um tempo ele foi direto até às 6hs.
E como ensiná-los a dormir sozinhos? Eu tinha essa preocupação pois quando Lucas mamava no peito, sempre dormia, porque ficava uns 40 minutos mamando. Pensava que ia ter trabalho quando trocasse pela mamadeira, que é bem mais rápida, mas foi tranquilo. A dica é: comece ensinando seu bebê a dormir sozinho de dia. Por que? Porque de noite estão todos cansados e querendo resolver tudo rápido pra poder dormir. Daí tem menos paciência e maior tendência a dar uma voltinha de carro, ou fazer dormir no colo. De dia a expectativa que o bebê durma é menor, a paciência é maior e se você tiver sucesso, à noite ele vai dormir sem problemas. Bem, nos três primeiros meses, eles não se acostumam com nada, dá pra dormir no colo, no carrinho, na cama da mãe, mas depois dos três meses, atenção, porque o que você acostumar seu bebê, vai ter que fazer até dois ou três anos. Fazer dormir no colo um bebê de 4kgs, tudo bem, mas imagine com 1 ano e 11 kgs todo santo dia...e pior, se ele acordar á noite porque se molhou, ou soltaram uma bomba, lá vai colinho de novo pra voltar a dormir. Ninguém merece. Então, depois dos três meses, muita paciência e perseverança pra deixá-lo dormir sozinho. Coloque o bebê no berço e saia do quarto, se ele chorar, não vá logo, espere uns 3 minutos... Se continuar, vá até o berço e mude-o de posição:se estiver de barriga pra cima, coloque-o de lado, ou de bruços, saia de novo, só volte se o bebê chorar por mais de 3 minutos. Nao tire-o do berço, mude de posição, converse, explique e saia. Nada de ter pena, ou achar que é falta de amor, porque acredito que amar é criar o filho pra ser independente e uma mãe descansada pode dar muito mais atençao e carinho pro filho. Eu coloquei essa foto do Lucas pra mostrar que aprendendo a dormir sozinho, ele dormia até no chão, como foi o caso. Não pense que foi fácil, mas insistimos e eu e meu marido fizemos juntos. Muito importante, todos que cuidam terem as mesmas atitudes.
E como ensiná-los a dormir sozinhos? Eu tinha essa preocupação pois quando Lucas mamava no peito, sempre dormia, porque ficava uns 40 minutos mamando. Pensava que ia ter trabalho quando trocasse pela mamadeira, que é bem mais rápida, mas foi tranquilo. A dica é: comece ensinando seu bebê a dormir sozinho de dia. Por que? Porque de noite estão todos cansados e querendo resolver tudo rápido pra poder dormir. Daí tem menos paciência e maior tendência a dar uma voltinha de carro, ou fazer dormir no colo. De dia a expectativa que o bebê durma é menor, a paciência é maior e se você tiver sucesso, à noite ele vai dormir sem problemas. Bem, nos três primeiros meses, eles não se acostumam com nada, dá pra dormir no colo, no carrinho, na cama da mãe, mas depois dos três meses, atenção, porque o que você acostumar seu bebê, vai ter que fazer até dois ou três anos. Fazer dormir no colo um bebê de 4kgs, tudo bem, mas imagine com 1 ano e 11 kgs todo santo dia...e pior, se ele acordar á noite porque se molhou, ou soltaram uma bomba, lá vai colinho de novo pra voltar a dormir. Ninguém merece. Então, depois dos três meses, muita paciência e perseverança pra deixá-lo dormir sozinho. Coloque o bebê no berço e saia do quarto, se ele chorar, não vá logo, espere uns 3 minutos... Se continuar, vá até o berço e mude-o de posição:se estiver de barriga pra cima, coloque-o de lado, ou de bruços, saia de novo, só volte se o bebê chorar por mais de 3 minutos. Nao tire-o do berço, mude de posição, converse, explique e saia. Nada de ter pena, ou achar que é falta de amor, porque acredito que amar é criar o filho pra ser independente e uma mãe descansada pode dar muito mais atençao e carinho pro filho. Eu coloquei essa foto do Lucas pra mostrar que aprendendo a dormir sozinho, ele dormia até no chão, como foi o caso. Não pense que foi fácil, mas insistimos e eu e meu marido fizemos juntos. Muito importante, todos que cuidam terem as mesmas atitudes.
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