O título da matéria é " A Gravidez Não Precisa Ser Um Parto". Fui correndo ler, sem saber muito bem do que se tratava. É sobre um livro recém lançado nos Estados Unidos por uma economista que sugere que nem todas as regras tradicionais devem ser seguidas à risca. Quer dizer, a escritora usou de sua profissão e de seus trabalhos com estatísticas para fazer um estudo sobre todas as regras que cercam a gravidez, como por exemplo, gravidez tardia é mais complicada, não é bom tomar café, nem comer peixe cru, nem pintar o cabelo, etc. Quem me acompanha aqui sabe que minha gravidez foi natural e tardia, que eu continuo loura, fazendo shows e ginástica... quer dizer, eu poderia fazer parte das estatísticas dessa escritora hehe. Vou falar sobre os tópicos que me identifiquei, mas vale a pena ler a matéria toda.
O primeiro mito é sobre a fertilidade: "A partir dos 35 anos cai drasticamente" ...ãhã... sei. Nos estudos dela a conclusão é que não existe uma idade definida para o início da queda da fertilidade. Nem preciso dizer que concordei, né?
Comida japonesa: Qualquer carne crua não é bom na gravidez por conter bactérias ou parasitas que podem causar danos cerebrais. Carne vermelha crua realmente não é bom, mas peixe, quando contaminado pela salmonela, causa diarreia na mãe, mas não compromete o desenvolvimento fetal. Eu deixei de comer carne vermelha crua, como carpaccio, ou carne mal passada, que eu adoro, mas um sushi de vez em quando eu confesso que comi.
Atividade Física: Não deve ser praticada no início e final da gravidez. Gente! Eu faço musculação todos os dias desde sempre. Aliás, eu malho há 15 anos. Quando soube da gravidez, falei com minha personal, mas não deixei de fazer exercícios, pois nas minhas pesquisas Googlelísticas, a gestante não deve começar uma atividade física quando fica sabendo da gravidez, mas se é uma atividade que sempre foi feita e o corpo está acostumado, não tem problema algum. Usei essa mesma teoria para continuar fazendo os shows. Estou nas estradas há mais de 25 anos, meu corpo está acostumadíssimo com esse ritmo e a ginástica me ajuda a ter resistência no palco.
O que ela diz na matéria é : A atividade física é fundamental para a manutenção da saúde da mulher e, consequentemente do bebê.
Viagem de avião: Dizem que não é bom pois a pressão pode fazer com que a mulher entre em trabalho de parto e que as empresas aéreas liberam até 27 semanas. Eu fiz a última com 32 semanas de gestação, pois tínhamos show em Londrina e no dia seguinte São Paulo. Perguntei para o meu médico e ele disse que era melhor fazer o trajeto de avião, me deu uma autorização e assim eu fiz. Deu tudo certo!
Tintura de Cabelo: Esse é o mais polêmico. Dizem que deve ser evitado durante toda a gravidez e também na amamentação. Socorro! A escritora diz que apenas tinturas com amônia e formol são proibidas. Ufa! Sabe que método usei para continuar loura? Pesquisei nos sites e fóruns de mulheres grávidas. Tem muuuita matéria sobre isso e muitas opiniões de médicos. Percebi que a maioria dizia que depois das 12 semanas e sem encostar no couro cabeludo não tinha problema. Esperei até o quarto mês e fiz as luzes.
Algumas pessoas podem me achar irresponsável, maluca, etc. Mas eu acredito que fui super cuidadosa. Me cerquei de profissionais competentes e experientes em todas essas áreas, li muito a respeito e usei o bom senso. Prova disso é que todos os meus exames deram normais e o médico disse que estava indo tudo perfeitamente bem. A gente fica bem limitada quando passa mal no começo da gravidez, depois, no final, quando a barriga fica imensa e é difícil sentar, levantar, agachar, cortar as unhas dos pés...não dá realmente para fazer tudo que uma pessoa normal faz, mas não precisamos de nos privar de tudo, de deixar de ser loura, de tomar um cafezinho de manhã e manter um ritmo parecido com o que levava antes. Contanto que respeite o corpo, que escute os sinais e fique atenta a todos os sintomas que aparecerem, dá pra curtir muito essa fase sem se privar das coisas que gosta.
O primeiro mito é sobre a fertilidade: "A partir dos 35 anos cai drasticamente" ...ãhã... sei. Nos estudos dela a conclusão é que não existe uma idade definida para o início da queda da fertilidade. Nem preciso dizer que concordei, né?
Comida japonesa: Qualquer carne crua não é bom na gravidez por conter bactérias ou parasitas que podem causar danos cerebrais. Carne vermelha crua realmente não é bom, mas peixe, quando contaminado pela salmonela, causa diarreia na mãe, mas não compromete o desenvolvimento fetal. Eu deixei de comer carne vermelha crua, como carpaccio, ou carne mal passada, que eu adoro, mas um sushi de vez em quando eu confesso que comi.
Atividade Física: Não deve ser praticada no início e final da gravidez. Gente! Eu faço musculação todos os dias desde sempre. Aliás, eu malho há 15 anos. Quando soube da gravidez, falei com minha personal, mas não deixei de fazer exercícios, pois nas minhas pesquisas Googlelísticas, a gestante não deve começar uma atividade física quando fica sabendo da gravidez, mas se é uma atividade que sempre foi feita e o corpo está acostumado, não tem problema algum. Usei essa mesma teoria para continuar fazendo os shows. Estou nas estradas há mais de 25 anos, meu corpo está acostumadíssimo com esse ritmo e a ginástica me ajuda a ter resistência no palco.
O que ela diz na matéria é : A atividade física é fundamental para a manutenção da saúde da mulher e, consequentemente do bebê.
Viagem de avião: Dizem que não é bom pois a pressão pode fazer com que a mulher entre em trabalho de parto e que as empresas aéreas liberam até 27 semanas. Eu fiz a última com 32 semanas de gestação, pois tínhamos show em Londrina e no dia seguinte São Paulo. Perguntei para o meu médico e ele disse que era melhor fazer o trajeto de avião, me deu uma autorização e assim eu fiz. Deu tudo certo!
Tintura de Cabelo: Esse é o mais polêmico. Dizem que deve ser evitado durante toda a gravidez e também na amamentação. Socorro! A escritora diz que apenas tinturas com amônia e formol são proibidas. Ufa! Sabe que método usei para continuar loura? Pesquisei nos sites e fóruns de mulheres grávidas. Tem muuuita matéria sobre isso e muitas opiniões de médicos. Percebi que a maioria dizia que depois das 12 semanas e sem encostar no couro cabeludo não tinha problema. Esperei até o quarto mês e fiz as luzes.
Algumas pessoas podem me achar irresponsável, maluca, etc. Mas eu acredito que fui super cuidadosa. Me cerquei de profissionais competentes e experientes em todas essas áreas, li muito a respeito e usei o bom senso. Prova disso é que todos os meus exames deram normais e o médico disse que estava indo tudo perfeitamente bem. A gente fica bem limitada quando passa mal no começo da gravidez, depois, no final, quando a barriga fica imensa e é difícil sentar, levantar, agachar, cortar as unhas dos pés...não dá realmente para fazer tudo que uma pessoa normal faz, mas não precisamos de nos privar de tudo, de deixar de ser loura, de tomar um cafezinho de manhã e manter um ritmo parecido com o que levava antes. Contanto que respeite o corpo, que escute os sinais e fique atenta a todos os sintomas que aparecerem, dá pra curtir muito essa fase sem se privar das coisas que gosta.
Vou aproveitar esse post para falar desse livro que gostei. Comprei depois que assisti ao filme de mesmo nome e me descobri grávida: O Que Esperar Quando Você Está Esperando, fala sobre todos os assuntos ligados à gravidez e nascimento do bebê, desde aborto até adoção. Um guia que começa desde o planejamento da gravidez até o pós- parto. O que você deve perguntar ao médico nas consultas, quem deve acompanhar o parto, sintomas de todas as doenças e problemas que podem acontecer durante a gravidez e o que fazer. É o tipo de livro que fica na cabeceira da cama e quando tem qualquer dúvida, ele socorre.
Me indicaram esse livro e achei bem interessante. A Encantadora de Bebês. Principalmente para mães de primeira viagem que se desesperam mais com o choro do bebê, mas pra todas que querem entender e criar melhor os filhos. A escritora mostra os diferentes tipos de temperamento e como lidar com cada temperamento. E o livro promete que vai resolver todos os seus problemas das primeiras semanas com o bebê até os primeiros anos da infância. A escritora salienta a importância de ter uma rotina para que o bebê consiga entender a hora de comer, brincar e dormir e os passos para uma noite de sono tranquila. Cada temperamento demora um tempo maior ou menor para entrar nessa rotina. O bebê Anjo, por exemplo, demora uma média de 5 semanas para dormir a noite toda, já o irritado, pode demorar 12. O que é pouco, se olharmos os relatos de mães. Se você experimentar as técnicas do livro, me conte se deu certo! Eu concordo que tem que ter rotina e fiz isso com meus filhos. O pediatra me orientou a amamentar no mínimo de 2 em 2hs e no máximo de 4 em 4hs durante o dia e com a luz do sol entrando no quarto, para entender que é de dia, ao invés do que escuto nos dias de hoje, que se deve amamentar sempre que o bebê tiver fome. Socorro! E à noite, manter o mesmo ritmo na primeira semana, com as luzes apagadas, mas sem acordá-lo se passar das 4hs. Depois tem que tentar espaçar cada vez mais a mamada noturna. Me lembro que Daniel dormiu a noite toda bem rápido, com menos de 2 meses. Fábio demorou mais. Vamos ver o Lucas como será!
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