Pois é..agosto chegou !! E já sei o motivo de tanta gente ter implicância com esse mês, chamando o pobrezinho de tanta coisa feia...É porque em agosto nos damos conta de tudooooooooo que engordamos nas férias !! Socorroooooooooooo !!
Quem nos acompanha aqui faz tempo, sabe que nos dois últimos anos, exatamente nessa época, eu lancei um desafio a mim mesma, e a quem mais quisesse participar...tínhamos que estipular uma meta de peso a perder, até uma data determinada. Eu consegui cumprir os dois desafios, perdendo mais peso do que tinha me proposto, e foi ótimooooooo !! E nos últimos tempos tem sido assim, eu passo o primeiro semestre engordando, e o segundo emagrecendo !! Ahahaha !!
E no desafio do ano passado eu consegui perder 10 kgs, mas melhor que isso, eu tinha que passar o primeiro semestre desse ano, sem ganho-los de volta, quebrando um ciclo que estava virando rotina ano após ano na minha vida. E eu estava suuuuuuuuper de parabéns até julho, tinha recuperado um kilo só !! Uhuuuuu !! Maaaaaaaas, vieram as férias, nossa viagem delícia, aquele frio absurdo no fim de julho, minha pausa nas atividades físicas, e puuuuuuuum, ganhei mais 3 kgs !! Buáááááááááááááá !! Então resumindo, dos 10 kgs, já achei 4 kgs, então agora é hora de ESTÁTUA !! Chega de farra e vamos correr atrás do prejuízo...
Dessa vez não vou propor um desafio em grupo, vou propor um desafio individual. O meu é que vou perder os 4 kgs que ganhei, ôôôôôôôôôôô se vou, e vou diminuir meu percentual de gordura !! Ôôôôôôôôôô se vou também !! Então quem mais estiver a fim de começar o projeto verão 2014, bora lá ??
Não vou dessa vez colher dados, e nem cobrar desempenho de ninguém, mas como as outras iniciativas foram tão bem sucedidas nos dois anos anteriores, não queria deixar de usar esse espaço para compartilhar com vocês algumas dicas, e espero receber algumas de vocês também, para tentarmos mais uma vez juntas, chegarmos no fim do ano prontinhas pra levar pra praia ou piscina, aquele shorts, curto, de tecido fino, justo e brancooooooo, sem fazer feio !! Ahahaha !!
Vou intensificar minhas atividades físicas, portanto preciso cuidar para que minha alimentação seja bem saudável e nutritiva, então já estou cheiaaaaaaa de coisas novas pra experimentar e está sendo divertido montar meu "menu degustation" das próximas semanas !! Rá !!
E sabem como é, não to pedindo muito, não quero mágica, não quero milagre, não quero ser a Gabriela Pugliesi, eu só quero ser eu com 18 anos de novo..será que rola ??
Quem nos acompanha aqui faz tempo, sabe que nos dois últimos anos, exatamente nessa época, eu lancei um desafio a mim mesma, e a quem mais quisesse participar...tínhamos que estipular uma meta de peso a perder, até uma data determinada. Eu consegui cumprir os dois desafios, perdendo mais peso do que tinha me proposto, e foi ótimooooooo !! E nos últimos tempos tem sido assim, eu passo o primeiro semestre engordando, e o segundo emagrecendo !! Ahahaha !!
E no desafio do ano passado eu consegui perder 10 kgs, mas melhor que isso, eu tinha que passar o primeiro semestre desse ano, sem ganho-los de volta, quebrando um ciclo que estava virando rotina ano após ano na minha vida. E eu estava suuuuuuuuper de parabéns até julho, tinha recuperado um kilo só !! Uhuuuuu !! Maaaaaaaas, vieram as férias, nossa viagem delícia, aquele frio absurdo no fim de julho, minha pausa nas atividades físicas, e puuuuuuuum, ganhei mais 3 kgs !! Buáááááááááááááá !! Então resumindo, dos 10 kgs, já achei 4 kgs, então agora é hora de ESTÁTUA !! Chega de farra e vamos correr atrás do prejuízo...
Dessa vez não vou propor um desafio em grupo, vou propor um desafio individual. O meu é que vou perder os 4 kgs que ganhei, ôôôôôôôôôôô se vou, e vou diminuir meu percentual de gordura !! Ôôôôôôôôôô se vou também !! Então quem mais estiver a fim de começar o projeto verão 2014, bora lá ??
Não vou dessa vez colher dados, e nem cobrar desempenho de ninguém, mas como as outras iniciativas foram tão bem sucedidas nos dois anos anteriores, não queria deixar de usar esse espaço para compartilhar com vocês algumas dicas, e espero receber algumas de vocês também, para tentarmos mais uma vez juntas, chegarmos no fim do ano prontinhas pra levar pra praia ou piscina, aquele shorts, curto, de tecido fino, justo e brancooooooo, sem fazer feio !! Ahahaha !!
Vou intensificar minhas atividades físicas, portanto preciso cuidar para que minha alimentação seja bem saudável e nutritiva, então já estou cheiaaaaaaa de coisas novas pra experimentar e está sendo divertido montar meu "menu degustation" das próximas semanas !! Rá !!
E sabem como é, não to pedindo muito, não quero mágica, não quero milagre, não quero ser a Gabriela Pugliesi, eu só quero ser eu com 18 anos de novo..será que rola ??
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